Essayons mes séances de yoga, méditation et sophrologie, ainsi que nos ateliers de nutrition, éveil sensoriel et massage aux travail!
Je nous propose des ateliers Bien-Etre destinés aux salariés afin de diminuer leur stress et améliorer notre qualité de vie au travail.
« On va stimuler les énergies et redynamiser le corps… »: une dizaine de vos salariés s’initieront à l’auto-massage.
Vivement, nous pincerons, masserons, frotterons ou tapoterons cou, épaules, genoux, plexus…
Objectif: oublions le boulot, se détendre!
Les mains enduites d’huile sèche, nous laisserons échapper quelques rires lors de cette séance organisée sur le lieu de travail.
Il y a quelque temps, on se moquait des Japonais qui faisaient leur gymnastique le matin et des Suédois faisant leurs étirements au travail, mais ces pratiques permettent de montrer aux salariés que l’entreprise leur accorde une attention particulière.
Agir sur le bien-être individuel en utilisant des massages ou des techniques de relaxation permet de réduire les tensions, et cela répond aux problèmes de la charge de travail, des relations interpersonnelles, de l’équilibre vie privée/vie professionnelle… et procurent des effets de satisfactions à long terme.
Vaincre le stress et la pression:
Pourquoi, alors, insister sur nos programmes ? Car nous espérons venir à bout du stress, réduire l’absentéisme et faire baisser la pression de nos équipes grâce à mes sessions 😉
Essayons la mélodie du bonheur dans notre entreprise !
70 € LA SÉANCE
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